SESION 17

SESIÓN 17 

Ahora con nuestra planificación nuevamente revisaremos  que sesión nos torca ahora trabajar,  bueno ahora nos toca trabajar lo que es el aspecto táctico en el tiro a portería con variantes, una vez sabiendo lo que trabajaremos es muy primordial ya que al realizar todo esto aprenderemos ha realizar  con la practica todo estos diferentes formas de tiros y se puedan realizar en un partido, por otro lado están basados en nuestros objetivos que es "disminución de grasa corporal"

Bueno ahora se realizaran este tipo de tiros con fin de aprender un poco mas y  mejorar los tiros a la hora del partido 

Variante 1 se realizara una serie de 10  repeticiones 10 segundos de descanso  pegando con la parte interna del pie derecho. 

Variantes de igual manera pero ahora con el pie izquierdo 10 repeticiones con 10 seg de descanso.

Variante 2 Ahora con el apoyo de algún obstáculo trataremos de  hacer el tiro a portería pasando por arriba el obstáculo acertando a portería. 15 repeticiones 10 segundo de descanso.  

Variante 3 Ahora se dará un auto pase controlando el balón para hacer un tiro a portería 15 repeticiones 10 segundos de descanso.

Variante 4 Se colocaran conos en la portería y se realizara un tiro donde tendremos que pegarle al los conos. 15 concreciones 6 segundos de descanso.

Algunos ejemplos de como se llevan acabo estos ejercicios.