SESION

SESIÓN

Al analizar la planificación revisaremos lo que nos tocara trabajar el día de hoy, hoy trabajaremos lo que es la conducción de balón ya que este ejercicio nos servirá para mantener el control en todo el partido, todos los ejercicios están basados en nuestros objetivos que es la disminución de grasa corporal.

Se realizara ejercicios con nuestro 100% con una serie de de 12 repeticiones con 1:10 de descanso

Material.
-Conos
-Balón



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